没有什么可以让早晨的人像心形膳食一样，所以用这些易于烹饪的菜肴升起并闪耀。

心脏愉快的庆祝活动在今年的星期五下降，所以自然地，早上会要求超速速度。无论是小孩还是工作日，它是否是一个Schoolday，而不是那么小的，相信这些快速而简单的劳动力，以保持午餐时间才能保持全部。

当然，我们忍不住为混合添加了一些甜蜜的东西。因此，如果您不喜欢与您的情人一起享用长期奢华的早午餐，只需将其保存为特殊的甜点。

鸡蛋 - 心脏吐司

为这个群体摧毁你的平底锅，并用一些美味的yolk-y阳光开始新的一天。

原料：

• 1个鸡蛋
• 1切片面包
• 1汤匙黄油
• 1勺果酱

指示：

1. 在一块面包的中心切成一个心形孔，轻轻地黄油。小费：如果您宁愿写作，请考虑使用心形饼干切割机。
   
2. 在不粘锅或铸铁煎锅中的第一侧，直到轻微褐色。如果平底锅里有额外的房间，请继续前进，也是吐痰的心脏切断。
   
3. 将面包翻转到棕色另一方面，小心地将鸡蛋裂成中心孔。
4. 煮，直到蛋白被设置，但蛋黄还没有难。
5. 从平底锅中取出并在心脏切断的心中涂抹果酱。

爱一个-碗格兰诺拉麦片

谈到这件早餐时，任何事情都会去。用石榴种子，切碎的椰子，杏仁黄油及以后定制。

原料：

• 2杯希腊酸奶
• 1½杯格兰诺拉麦片
• 1个香蕉，切片
• 蜂蜜，味道

指示：

1. 将酸奶倒入碗，甚至是表面。
2. 小心地将格兰玉米添加到浓缩的心脏上。小费：如果您宁愿写作，请考虑使用心形饼干切割机。
3. 环绕香蕉切片，淋上蜂蜜。

真的想哇你的情人节？尝试制作自己的格兰诺拉麦片。我们承诺很容易！

丰盛的早餐三明治

投入一些培根或你最喜欢的早餐蛋白，并向俗气，牛油果的善良打招呼。

思考早午餐或午餐时间？尝试鞭打红色番茄辣椒粉汤和烟熏味道的扣篮到你的心情。

盐渍焦糖甜饼

我们不能把草莓留在混合中，与他们完美的红宝石有关。用巧克力酱或杏仁黄油尝试这些甜味，以改变东西 - 他们会有你的味蕾，无论如何都会看到烟花。

原料：

• 1个纸箱草莓
• 1杯焦糖酱
• 1捏海盐

指示：

1. 使用小削皮刀切割草莓茎，以塑造每一个都呈心脏形状。
2. 在焦糖酱中蘸一小部分，然后撒上海盐。

一旦你瞪着你的情人，你可能想要奖励让所有爱情的器官成为可能的器官。在这里读到前10名心脏健康的食物。