当你没有心情打开烤箱时（或者当它太热时甚至想到它），这些容易的禁食甜点将是一个救生人员。

不要让我们错了 - 我们喜欢烘焙。但有时候，我们只是不是在情绪处理烤箱中，特别是在外面很热的时候。相反，我们宁愿使用冰箱或冰箱来设置它并忘记留下甜点，让我们充足的时间到达外面，享受夏天的最后一次挥之不去的日子，而不担心烧焦的松饼或烧焦的饼干。所以当那个甜蜜的渴望时，不要搁浅。相反，鞭打其中一个无大惊小怪，无烘烤，有趣的甜点。

1.坚果椰子棒

这些酒吧只用蜂蜜甜蜜，烤制蛋白质包装的杏仁和腰果，锻炼前锻炼前或随时零食。

原料：

• 1杯杏仁面粉（或1/4杯椰子粉）
• 1/4杯（1/2棒）黄油，融化
• 2茶匙肉桂
• 1/3杯蜂蜜（或糙米糖浆，如果素食主义者）
• 1茶匙纯香兰提取物
• 1/2杯未加工的腰果，切碎
• 1/3杯不加糖的椰子薄片
• 一小撮海盐

指示：

1. 将所有成分结合在一个大碗中。搅拌均匀。
2. 用羊皮纸排列烤盘，并在偶数层中涂抹面团。
3. 在冷藏2-4小时之前撒上椰子薄片。
4. 在服务前切成矩形杆。

阅读更多：所有糖都是一样的吗？

2. 5 - 成分巧克力慕斯

谁知道如此优雅的东西可能是这种简单的？

原料：

• 2 1/2杯冷重搅打奶油，分开
• 2个大鸡蛋
• 1/4杯砂糖
• 1杯半甜巧克力芯片
• 什锦浆果，用于顶部

指示：

1. 加热1杯重搅打的奶油在中低热量的小平底锅中直至热，但不能沸腾。
2. 同时，使用手动混合器击败鸡蛋和砂糖直至合并良好，约2分钟。
3. 用搅拌机低，慢慢倒入鸡蛋和糖中的温暖的浓郁奶油混合物。
4. 将在低温和煮熟的平底锅上倒入平底锅，不断搅拌，直到加厚，4-5分钟，确保它不沸腾。
5. 从热量中取出并在巧克力芯片中搅拌直至熔化。
6. 覆盖并放入冰箱中，直至冷却，约2小时。
7. 准备好的时候，使用搅拌器搅打剩余的浓郁奶油，直到你看到山峰。折叠并将奶油掺入巧克力中。
8. 顶部用浆果和灯光撒上片状海盐在服务前。

阅读更多：素食巧克力布丁配方

3.果味的乳酪蛋糕

No-Bake Pie Craul的关键是坚果和日期的简单混合。只需定期停止，同时混合以确保一切都被推到刀片中。

原料：

• 对于地壳：
• 1杯杏仁
• 1/2杯坐梅杰尔日期
• 1杯核桃
• 1/4茶匙香草提取物
• 挫折肉桂
• 沥青
• 填补：
• 2 8盎司包装室温湿奶酪
• 1/2杯砂糖
• 1 1/2杯冷重霜
• 2汤匙柠檬汁
• 什锦果子

指示：

1. 通过首先将杏仁和日期一起在食品加工机中进行地壳直至切碎。添加核桃，香草提取物，肉桂和盐并混合，直到只有小块可见。
2. 将混合物加入轻质上油饼板，并轻轻按下甚至。冷藏至少20分钟，优选接近一小时。
3. 同时，使用电动搅拌机在一个大碗中搅拌奶油芝士和糖，直至平滑，2-3分钟。
4. 减少速度低，慢慢加重奶油。一旦添加，将速度提高到培养基并击败直至峰值，约3分钟。
5. 搅拌柠檬汁，然后均匀地蔓延到外壳。
6. 松散地覆盖并冷藏直至完全填充填充，4-6小时。
7. 在服用之前，顶部有水果。

说到日期，你听说过没有烘烤幸福的球？它们的尺寸小，风味强大，并在您的舒适夏季厨房的某个地方兴奋。